Futsal solusi olahraga ringan

Futsal adalah solusi olahraga ringan

 REYH UPDATE- Futsal adalah salah satu olahraga yang memang di gemari banyak orang , kenapa saya sendiri sebut bahwa Futsal sebagai olahraga ringan, karena futsal sendiri hanya memebutuhkan beberapa orang tidak sebanyak olahraga sepak bola, dan bahkan sebenarnya futsal sendiri sering di lakukan oleh anak anak kecil , mereka sering berkata main bola di sawah , ladang ataupun dilapangan yang ukuran nya kecil.

Sebenar nya artian main bola harusnya atau lebih tepatnya untuk permainan sepak bola dengan jumlah pemain 11 dan beberapa cadangan juga adanya pelatih, sedangkan yang sifatnya sedikit juga pemain yang kurang dari 11 itu sama saja dengan sebutan Futsal.

Nah jadi jangan salah ya, antara sepak bola dengan futsal , dari ukuran bolanya aja udah beda hehehe,

Kembali lagi ke topik

Futsal sendiri saya sebut dengan olahraga ringan karena kita tidak harus terlalu memporsir olahraga kita karena futsal sendiri hanya lah sebagai sarana bermain bola yang tidak hatus terpaku oleh waktu , kecuali di lapangan sewaan ya bos hehe terkejar oleh durasi hahaha

Olah raga yang satu ini bisa juga di jadikan sebagai ajang menurunkan badan , karena futsal sendiri menuntut kita mempunya skill , kelincahan yang sangat bagus dan mengeluarkan banyak keringat , di karnakan faktor lapangan yang kecil juga daya serang dari pemain lawan yang menuntut kita harus mempunya skill juga kelincahan , makanya bagus juga permainan olahraga futsal ini sebagai ajang menurunkan badan untuk kita.

Dengan kita bermain futsal selama satu jam full kita sudah bisa membakar banyak lemak yang berada di tubuh kita, dan jangan lupa untuk selalu istirahat di kala kita cape , karena jika tidak tubuh kita akan merasa terfotsir dan juga akan merasa kelelahan dan menyebabkan down nya fisik atau daya tahan tubuh kita , dan pada akhirnya kita akan mengalami sakit karena daya tahan yubuh yang menurun.

Futsal disini mudah di lakukan , hanya bermodalkan bola dari plastik dan kumpulan anak anak yang suka bermain bola maka kita sudah bisa melakukan olahraga ringan ini, jangan gunakan waktu luang kalian untuk ngemil atau bersantai , cobalah untuk berolahraga karena tubuh kita harus di bawa olahraga supaya tubuh kita bisa lebih baik dan lebih fresh , bukan hanya itu daya tahan tubuh kita akan kembali lagi setelah berolahraga bahkan daya tahan tubuh kita di tuntut untuk bisa beradaptasi dengan olahraga yang kita lakukan dan membuat daya tahan tubuh kita menjadi lebih baik, maka kita akan sedikit terhindar dari serangan penyakit, maka dari itu cobalah untuk sedikit berolahraga.

Banyak sekali olahraga yang bisa kita lakukan bukan hanya futsal, Olahraga yang lain yang lebih ringan juga ada, seperti berlari, angkat beban, senam pagi atau bahkan membersihkan rumah kita, itu juga menjadi salah satu alternatif olahraga yang bisa kita lakukan.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua

Terimakasih juga sudah membaca artikel ini

Dan jangan lupa untuk coment dan share ya hehe

Biar yang lain tau akan penting nya berolahraga dan futsal juga bisa menjadi salah satunya.